دانلود کتاب صوتی مدیریت استرس:مدیر یک دقیقه ای به مقابله با استرس می رود-به طور خلاصه استرس يا فشار رواني را مي‌توان حاصل محركهايي دانست كه عكس‌العمل فرد را براي سازگاري بر مي‌انگيزاند. همه مي‌دانيم كه زندگي بدون محركهاي مختلف، يكنواخت و كسل‌كننده است. استرس به موقعيت دروني فردي اطلاق مي‌گردد كه تهديدي را نسبت به وضعيت جسمي و يا آرامش رواني خود احساس كرده باشد. اميد است با مطالعة راهبردهاي مثبت و موثر اين كتاب بتوانيد استرس‌هاي موجود را كنترل و زمينه‌اي براي ايجاد جامعه‌اي سالم، پويا و خلاق فراهم كنيد

فرمت:mp3

تعداد فایل صوتی:8

حجم:53.29 مگابات

دریافت فایل نمونه