دانلود پاورپوینت بهداشت فردي با فرمت pptx ودر 41 اسلاید قابل ویرایش

قسمتی از متن پاورپوینت

وقوف به مسائل بهداشتي ، انسان را در استفاده كامل از زندگي آميخته با نشاط و شادابي ، چه به صورت يك فرد و چه به عنوان يك عضو جامعه ، كمك و يار ی می کند. سلامت انسانها بستگي به ميزان مهارت و دانائي آنها در به كاربردن نكات وحقايق بهداشتي دارد

ساختمان پوست : پوست از يك طبقه خارجي به نام اپيدرم و يك طبقه داخلي به نام جلد(درم ) ساخته شده است .

درم بر خلاف اپيدرم كه عروق خوني ندارد، داراي عروق فراواني است و اپيدرم را تغذيه مي كند(تصوير 2)

مراقبت بهداشتي از پوست شامل استحمام و نظافت پوست است. درجه حرارت آب مورد استفاده براي استحمام بهتر است از درجه حرارت بدن تجاوز نكند . صابون متناسب با نوع پوست انتخاب شود. از تيغ و حوله ، شخصي استفاده شود. هواي تازه و مقدار كمي اشعه آفتاب در تامين بهداشت پوست موثر است

مو از دو قسمت ساقه و ريشه تشكيل شده است. ريشه در داخل لوله اي از اپيدرم به نام فوليكول مو قرار دارد. قاعده فوليكول را پياز مو مي گويند

در هر واحد مو سه لايه وجود دارد

1- لايه خارجي يا كوتيكول

2- لايه مياني يا كورتكس

3- لايه داخلي مو كه مغز مو ناميده مي شود

براي حفظ بهداشت مو رعايت نکات زير ضروری است

1- انتخاب ماده ي پاك كننده مناسب مو

2- برس زدن و ماساژ مرتب موها در حد معمول

3- اصلاح موها هر 3-4 هفته در يك آرايشگاه بهداشتي

4- توجه به مسائلي از قبيل شوره سر

5- يادگيري نحوه صحيح خشك كردن موها

6- برنامه غذائي مناسب

7- از بين بردن موهاي زائد بدن

8- حتي المقدور از رنگ كردن

موها بايستي خوداري شود

ناخن از تغيير و تبديل ياخته هاي شاخي اپيدرم به وجود مي آيد و داراي دو قسمت بدنه و ريشه است. يك ناحيه هلالي بنام ماهك در آن ديده مي شود. بافت زير ناخن كه بستر ناخن ناميده مي شود شامل جلد و لايه هاي

بهداشت ناخن :اندازه ناخن بايد به اندازه اي باشد كه مانع از كار انگشتان نگردد. پوست اطراف ناخن بايد نرم و بدون ترك نگه داشته شود. ريشه هاي اطراف ناخن نبايد به وسيله دندان يا قيچي بريده شود ناخنها را نبايد جويد

بهداشت دست و پا :شستن مرتب دستها با آب گرم و صابون بخصوص قبل از غذا خوردنو بعد از توالت رفتن ضرورت دارد باقيماندن صابون سبب خشكي و خرابي پوست مي گردد. استفاده از دستكش در هنگام كار با مواد پاك كننده سودمند است . در توجه از پاها ، شستشوي روزانه و استفاده از كفش مناسب توصيه مي شود

ساختمان دندان : هر دندان از قسمتهاي زير تشكيل شده است:

1- ريشه كه در داخل حفره دنداني جاي دارد

2- تاج قسمتي از دندان است كه در خارج حفره دنداني قرار دارد

3- طوق يا گردن، محل اتصال ريشه و تاج است