دانلود پاورپوینت عوامل خطر تغذیه ای در اختلال چربی خون

کتاب

برچسب ها

کتاب اصول مهندسی پی طاحونیمترور2دانلودکتاب از ولف تا کانتراهبی که فراری خود را فروختراهبی که فراریش را فروختراهبی که فراری اش را فورختکتاب دریای جان ( جلد دوم )کتاب نحسی ستاره‌های بخت مانحسی ستاره‌های بخت ماپروژه درس تاسیسات ساختمانتحقیق کریستوفر الکساندر

پیوند ها

آمار بازدید

بازدید امروز : 2831
بازدید دیروز : 3239
بازدید کل : 1960052

دانلود پاورپوینت عوامل خطر تغذیه ای در اختلال چربی خون

دانلود پاورپوینت عوامل خطر تغذیه ای در اختلال چربی خون با فرمت ppt ودر 27 اسلاید قابل ویرایش قسمتی از متن پاورپوینت

کلسترول چیست؟

•یک ماده طبیعی است که در بدن ساخته می شود.

•75%کلسترول بدن که در جریان خون قرار دارد توسط کبد ساخته شده و 25% باقیمانده توسط غذاها به بدن وارد می شود.

•افزایش سطح کلسترول خون برای سلامتی انسان مضر است ولی سطح طبیعی آن برای ادامه زندگی انسان لازم است (برای ساخته شدن غشار سلولها و هورمونها)

•یک سوم بالغین در دنیا سطح کلسترول خون بالایی دارند (گزارش CDC)

علائم کلسترول خون بالا

•کلسترول بالا همیشه علامت دار نیست

•کلسترول بالا در شریان های بدن مستقر و روی هم جمع شده و سبب تصلب شرائین (سفتی عروق) می شود

•محدود شدن عبور جریان خون و در نتیجه مشکلات قلبی بعلت نرسیدن خون کافی به قلب مانند حملات قلبی وسکته

انواع کلسترول

•LDL یا کلسترول بد خون: نوعی از کلسترول خون است که تمایل به رسوب در دیواره عروق بدن دارد.

•گلبولهای سفید خون با این نوع کلسترول خون ترکیب شده و پلاک عروقی تشکیل می دهند که سبب تنگی عروق می شود

•حداکثر میزان قابل قبول آن در افراد در معرض خطر 100 mg/dl است

•حداکثر میزان قابل قبول آن درسایر افراد 130 mg/dl است

•در افرادی که بیماری قلبی دارند این میزان باید به کمتر از 70 کاهش یابد

•HDL: کلسترول خوب جلوی تجمع کلسترول بد را درخون می گیرد

•هر چه میزان این کلسترول در خون بالاتر باشد بهتر است

•مقدار mg/dl 40 و بالاتر در مردان و mg/dl50 و بالاتر در زنان می تواند به کاهش خطر بیماریهای قلبی کمک کند.

•مقدار کمتر از این دو مقدار عامل خطری برای بیماریهای قلبی عروقی می باشد

کلسترول مواد غذایی

•کلسترول موجود در مواد غذایی با کلسترول خون متفاوت است

•در اکثریت افراد، کلسترول مواد غذایی که خورده می شود، حداقل اثر را بر کلسترول خون دارد

•در حدود 30% مردم با مصرف مواد غذایی حاوی کلسترول بالا، کلسترول خونشان افزایش می یابد این افراد باید از مصرف غذاهای حاوی اسید چرب اشباع و ترانس مانند انواع روغن، گوشتهای پرچربی، محصولات لبنی پرچرب و فست فودها خودداری کنند.

•مصرف غذاهای پرچرب تنها عامل افزایش سطح کلسترول خون در برخی افراد نیست

•در تعداد زیادی از افراد، ژنتیک عامل اصلی است

•شکل ژنتیک این بیماری بنام هایپرکلسترولمی خانوادگی نامیده می شود که سبب کلسترول خون بالا می شود

چه عواملی، خطر را افزایش می دهند؟

قابل کنترل:

–رژیم غذایی با چربی اشباع بالا، ترانس بالا و کلسترول بالا

–مبتلا بودن به اضافه وزن و چاقی

–شیوه زندگی نشسته و بی تحرک

غیر قابل کنترل:

–جنس (در زنان پس از یائسگی خطر افزایش می یابد)

–سابقه خانوادگی

•زنان عموما بعلت هورمون استروژن سطح HDL بالاتری دارند (کلا سطح کلسترول خون پایین تری دارند)

•با افزایش سن، سطح تری گلیسرید خون افزایش می یابد

•با افزایش سن، نیاز زنان به رژیم غذایی سالم و وزن مناسب برای مدیریت و کنترل کلسترول خون افزایش می یابد

مبلغ قابل پرداخت 10,000 تومان

انتشار : ۲۴ آبان ۱۴۰۰ تعداد بازدید : 149

کتاب یخ شکن ها

نام کتاب : یخ شکن ها نویسنده : تام شرایتر مترجم : علی معتمدی فرمت : pdf ... ...

دریافت فایل : کتاب یخ شکن ها

بروکر پاکت آپشن

با POCKET OPTION یک معامله‌گر حرفه‌ای شوید یک پلتفرم معاملاتی قابل اعتماد برای همه هر معامله‌گری می‌خواهد تا در بهترین شرایط سود ببرد و نمی‌خواهد نگران امنیت وجوه شخصی خود باشد. اولین کار واضحی که یک معامله‌گر مبتدی انجام می‌دهد بررسی سایت‌های مختلف معامله آنلاین ... ...

دریافت فایل : بروکر پاکت آپشن

کتاب حجاب؛ از پیشینه تا پیامدها

حجاب؛ از پیشینه تا پیامدها " به نوشته علی محمدی آشنانی فرمت: pdf حجم : 1.53 مگابایت ... ...

دریافت فایل : کتاب حجاب؛ از پیشینه تا پیامدها

سایت http://30book.4kia.ir سایت دانلود کتاب ,دانلود مقاله,دانلود تحقیق ,دانلود گزارش کاراموزی ,دانلود طرح توجیهی ,دانلود پروژه ,دانلود پاورپوینت ,دانلود جزوه وغیره

برچسب ها

پیوند ها

آمار بازدید

دانلود پاورپوینت عوامل خطر تغذیه ای در اختلال چربی خون

تمام حقوق مادی و معنوی این وب سایت متعلق به "" می باشد