دانلود پاورپوینت تغذیه در دوران بارداری

کتاب

برچسب ها

دانلود کتاب مترور 2کتاب از من دوبیران تا سارتردانلودکتاب از ولف تا کانتکتاب اصول علم اقتصاد نورد هاوسراهبی که فراری خود را فروختراهبی که فراریش را فروختراهبی که فراری اش را فورختکتاب دریای جان (جلد اول)نحسی ستاره‌های بخت ماکتابصوتی نحسی ستاره‌های بخت ماپروژه درس تاسیسات ساختمان

پیوند ها

آمار بازدید

بازدید امروز : 2959
بازدید دیروز : 3239
بازدید کل : 1960180

دانلود پاورپوینت تغذیه در دوران بارداری

دانلود پاورپوینت تغذیه در دوران بارداری با فرمت pptو قابل ویرایش در۳۷ اسلاید

قسمتی از متن پاورپوینت

oاز آنجایی که حرکت در جاده تندرستی مدیون بذل توجه و دقت از همان لحظه های نخستین زندگی انسان یعنی از اوایل دوران جنینی است, اهمیت دوران بارداری بر همگان روشن می گردد.

o یکی از مهمترین و اصلیترین نکات در این دوران, تغذیه مادر باردار می باشد, زیرا رشد و نمو کامل جنین رابطه تنگاتنگی با تغذیه مادر داشته , تامین نیاز های او با دریافت مواد مغذی مادر عجین شده, تنها راه بر آوردن نیاز های انرژی و ساختاری او به واسطه جفت است.

oجنین رشد بسیار سریعی دارد و وزن او از یک گرم در 8 هفتگی به 3200 گرم در هفته چهلم می رسد.

oجنین برای چنین رشدی , احتیاج به انواع مواد مغذی دارد که باید از طریق تغذیه صحیح مادر تامین شود .

oسوءتغذیه طولانی در دوران پیش از بارداری , می تواند باعث سوءتغذیه جنین شود و در نتیجه ممکن است که وزن نوزاد هنگام تولد از حداقل قابل قبول ( 2500 گرم) کمتر باشد.

عوامل خطرزا در مرحله شروع بارداری

oسن کمتر از 18 یا بیشتر از 35 سال

oمحرومیت اقتصادی, اجتماعی یا فرهنگی

oخرافات و باورهای نادرست غذایی

oاستعمال دخانیات به مقدار زیاد

oاعتیاد به مواد مخدر و مصرف الکل

oداشتن BMI بالاتر از 26 یا کمتر از 19.8در اولین ملاقات بارداری

oسابقه بارداری های متعدد با فاصله کمتر از 3 سال از زایمان قبلی

oسابقه اختلالات دستگاه تولید مثل یا اختلالات باروری

oداشتن رژیم غذایی درمانی برای یک بیماری مزمن سیستمیک

عوامل خطرزا طی مراقبت های بارداری

oافزایش وزن ناکافی

oافزایش زیاد وزن

oکم خونی متوسط یا شدید

مراقبت های تغذیه ای از خانم های مبتلا به سوءتغذیه پیش از بارداری

oBMI<18.5 :

nرعایت تنوع غذایی

nاستفاده از غذاهای پر انرژی مثل عسل, مربا و کره در وعده صبحانه

nاستفاده از میان وعده هایی نظیر بیسکوییت, کیک, شیرینی, شیر, خرما, میوه های تازه و خشک و انواع مغز ها

nاستفاده بیشتر از نان وغلات

nاستفاده از روغن زیتون در تهیه سالاد

nجهت تحریک اشتها, از انواع چاشنی ها در تهیه غذاها استفاده شود.

مراقبت های تغذیه ای از خانم های مبتلا به سوءتغذیه پیش از بارداری

oBMI>25 :

oافزایش تعداد وعده های غذایی و کاهش حجم هر وعده

oداشتن ساعت ثابت برای صرف غذا در وعده های مختلف

oمحدود کردن مصرف قند و شکر, شیرینیجات, نوشابه ها, شربت ها و آب میوه های صنعتی

oاستفاده از نان به جای برنج و ماکارونی

oاستفاده از نان سبوس دار به جای نان های فانتزی

oاستفاده بیشتر از حبوبات پخته

oمصرف لبنیات کم چرب, گوشت کاملا لخم, مرغ و ماهی بدون پوست

oخودداری از مصرف فرآورده های گوشتی پرچرب( سوسیس, کالباس, همبرگر, کله پاچه و مغز)

مبلغ قابل پرداخت 10,000 تومان

انتشار : ۳۰ بهمن ۱۴۰۰ تعداد بازدید : 68

کتاب یخ شکن ها

نام کتاب : یخ شکن ها نویسنده : تام شرایتر مترجم : علی معتمدی فرمت : pdf ... ...

دریافت فایل : کتاب یخ شکن ها

بروکر پاکت آپشن

با POCKET OPTION یک معامله‌گر حرفه‌ای شوید یک پلتفرم معاملاتی قابل اعتماد برای همه هر معامله‌گری می‌خواهد تا در بهترین شرایط سود ببرد و نمی‌خواهد نگران امنیت وجوه شخصی خود باشد. اولین کار واضحی که یک معامله‌گر مبتدی انجام می‌دهد بررسی سایت‌های مختلف معامله آنلاین ... ...

دریافت فایل : بروکر پاکت آپشن

کتاب حجاب؛ از پیشینه تا پیامدها

حجاب؛ از پیشینه تا پیامدها " به نوشته علی محمدی آشنانی فرمت: pdf حجم : 1.53 مگابایت ... ...

دریافت فایل : کتاب حجاب؛ از پیشینه تا پیامدها

سایت http://30book.4kia.ir سایت دانلود کتاب ,دانلود مقاله,دانلود تحقیق ,دانلود گزارش کاراموزی ,دانلود طرح توجیهی ,دانلود پروژه ,دانلود پاورپوینت ,دانلود جزوه وغیره

برچسب ها

پیوند ها

آمار بازدید

دانلود پاورپوینت تغذیه در دوران بارداری

تمام حقوق مادی و معنوی این وب سایت متعلق به "" می باشد