سایت http://30book.4kia.ir سایت دانلود کتاب ,دانلود مقاله,دانلود تحقیق ,دانلود گزارش کاراموزی ,دانلود طرح توجیهی ,دانلود پروژه ,دانلود پاورپوینت ,دانلود جزوه وغیره

آمار بازدید

  • بازدید امروز : 433
  • بازدید دیروز : 1572
  • بازدید کل : 2506292

دانلود پاورپوینت آسیب شناسی ورزشی


دانلود پاورپوینت آسیب شناسی ورزشی با فرمت pptودر 63 اسلاید قابل ویرایش

قسمتی از متن پاورپوینت

در هـر ورزشـی باید انتظار آسیب ها، جراحت ها و خطرات احتمالی آن را داشـتـه بـــاشید، به خصوص در،ورزشهای گـروهی.

هـر ورزشـی کـه طـبـق آمــار در هر 1000 ساعت بیـش از 5 آسـیـب داشته باشد، جزء ورزش های پرخطر با درصـد آسیـب بـالا به شـمار مـیرود.

بطور کلی صدمات ورزشی یا بصورت حاد ایجاد می شوند و یا مزمن هستند.

آسیب ورزش حاد

معمولاً به دنبال ضربه و تروما رخ می دهند مثل:

¨پیچ خوردگی ها
¨دررفتگی ها
¨کبودی ها
¨خراشیدگی ها
¨ کشیدگی عضلات و رباطها
¨شکستگی ها
¨ آسیب مغزی
¨ کمر و زانو درد حاد
¨ سر درد
شایعترین آسیب و صدمه ورزشی حاد را کبودی ها و خراشیدگی ها تشکیل می دهند.
آسیب و درد مچ پا را شایع ترین آسیبهای ورزشی اسکلتی عضلانی محسوب می کنند و شایع ترین آسیب مچ پا هم پیچ خوردگی مچ پا می باشد که سبب درد پا می شود.

 

علائم و نشانه های آسیبهای ورزشی حاد عبارتند از:

 

1- درد شدید و ناگهانی

2- تورم

3- عدم توانایی در تحمل وزن بدن روی اندام تحتانی

4- حساسیت در لمس ناحیه

5- عدم توانایی در حرکت مفصل در تمام دامنه حرکتی آن

6- ضعف شدید اندام

7- در رفتگی یا شکستگی قابل مشاهده

 

آسیبهای ورزشی مزمن

 

معمولاً‌ ناشی ازفعالیت بیش ازحد و اعمال نيروبر روی یک بخش خاص از بدن در هنگام ورزش رخ می دهد.




علایم و نشانه های آسیبهای ورزشی مزمن عبارتند از :
1- دردی که با انجام حرکات ورزشی تشدید و با استراحت بهبود می یابد.
2- درد از نوع گنگ و مبهم است.
3- تورم

آسیب دیدگی های متداول در ورزش

¨ورم تاندون آشیل
¨ضربه مغزی
¨کشیدگی ماهیچه ها ی ران
¨کشیدگی عضلات ماهیچه ها
¨درد و، ورم ساق پا
¨درد پائین کمر
¨رگ به رگ شدن و پیچ خوردگی پا
¨آسیب دیدگی شانه
¨آسیب دیدگی زانو
¨در رفتگی مفصل
¨
ورم تاندون آشیل

بروز حادثه: استفاده زیاد از تاندون پشت زانو، تاندون آشیل باعث درد و ورم در آن ناحیه شده که اگر درمان نشود صدمه سخت تر شده بطوری که دویدن را مشکل و یا غیر ممکن میکند.

پیشگیری: تمرنات کششی و قدرتی به عضلات و ماهیچه های ساق پا درمان:RICE (استراحت،یخ درمانی، فشار، بالا نگهداشتن عضو) و درمان های ضد تورمی


مبلغ قابل پرداخت 10,000 تومان

توجه: پس از خرید فایل، لینک دانلود بصورت خودکار در اختیار شما قرار می گیرد و همچنین لینک دانلود به ایمیل شما ارسال می شود. درصورت وجود مشکل می توانید از بخش تماس با ما ی همین فروشگاه اطلاع رسانی نمایید.

Captcha
پشتیبانی خرید

برای مشاهده ضمانت خرید روی آن کلیک نمایید

  انتشار : ۳ تیر ۱۴۰۰               تعداد بازدید : 181

آشنایی با آلگوریتم

آشنایی با آلگوریتم ...

دریافت فایل : آشنایی با آلگوریتم

آشنایی با اخلاق در پژوهش

آشنایی با اخلاق در پژوهش ...

آسیب های شانه

آسیب های شانه ...

دریافت فایل : آسیب های شانه

استفاده از عدد در معماری

استفاده از عدد در معماری ...

آشنايي با تاير و استفاده بهينه از آن

آشنايي با تاير و استفاده بهينه از آن ...

آشنایی با بیماری های قارچی درختان و میوه ها

آشنایی با بیماری های قارچی درختان و میوه ها ...

آشنایی با بهره برداری از سپریتور روغن

آشنایی با بهره برداری از سپریتور روغن ...

آشنايی با آمار توصيفي

آشنايی با آمار توصيفي ...

آشنایی با المانهای ساندویچ پانل

آشنایی با المانهای ساندویچ پانل ...

آشنايي با اصول انتخاب الکترود بر مبنای

آشنايي با اصول انتخاب الکترود بر مبنای ...

آشنای با معماری جهان

آشنای با معماری جهان ...

دریافت فایل : آشنای با معماری جهان

اشکالات اسکلت فلزی

اشکالات اسکلت فلزی ...

دریافت فایل : اشکالات اسکلت فلزی

اسمز معکوس

اسمز معکوس ...

دریافت فایل : اسمز معکوس

استفاده ازآنالو در آموزش شیمی

استفاده ازآنالو در آموزش شیمی ...

کتاب آموزش شیوهٔ گرگ

کتاب آموزش شیوهٔ گرگ

کتاب آموزش شیوهٔ گرگ - موضوع: بازاریابی و فروش. سیستم فروش خط مستقیم. هنر متقاعد کردن و تأثیرگذاری و رازهای موفقیت بزرگترین فروشندۀ جهان. - نویسنده: جردن بلفورت - مترجم: امیرپویا چراغی - حجم فایل: ۱.۶مگابایت - تعداد صفحه: ۲۵۴ راه‌های بهتر برقراری ارتباط و هنر متقاعد ... ...

دریافت فایل : کتاب آموزش شیوهٔ گرگ

استراتژی های مطلوب

استراتژی های مطلوب ...

دریافت فایل : استراتژی های مطلوب

استراتژی های قیمت گذاری

استراتژی های قیمت گذاری ...

آموزش هوش مصنوعی و چت جی بی تی صفر تا صد

آموزش هوش مصنوعی و چت جی بی تی صفر تا صد

کامل‌ترین آموزش کاربردی هوش مصنوعی و ChatGPT فقط با موبایل و بدون نیاز به دانش تخصصی!       اگه دنبال یه راه واقعی برای کسب درآمد از هوش مصنوعی هستی،   اگه دوست داری بدون نیاز به سرمایه، تخصص یا تجهیزات خاص، فقط با یه گوشی موبایل پول دربیاری،   این جزوه فوق‌العاده ... ...

پکیج حرفه ای کسب درآمد میلیونی تضمینی و( تست شده)

پکیج حرفه ای کسب درآمد میلیونی تضمینی و( تست شده)

√جدید ترین آپدیت فروردین ماه 1404 بسم الله الرحمن الرحیم  **کسب درآمد از اینترنت روزانه تا ۲/۰۰۰/۰۰۰ میلیون تومان تضمینی و تست شده** ☆☆آموزش صفر تا صد کسب درآمد اینترنتی بالای ۵۰/۰۰۰/۰۰۰ میلیون تومان ماهانه، پشتیبانی ۲۴ ساعته ۷ روز هفته، ۱۰۰%حلال شرعی، کاملاً واقعی و ... ...

کتاب جادوی فکر بزرگ

کتاب جادوی فکر بزرگ

نام کتاب : جادوی فکر بزرگ نویسنده : دکتر د.شوارتز مترجم : ژنا بخت آور فرمت : pdf ... ...

دریافت فایل : کتاب جادوی فکر بزرگ
دانلود کتاب صوتی مدیریت

دانلود کتاب صوتی مدیریت

عنوان کتاب: مدیریت نویسنده: برایان تریسی مترجم: مهدی قراچه داغی گوینده: سبحان اکرامی فرمت فایل ها: mp3 تعداد فایل ها: 4 حجم کل فایل ها: 23 مگابایت مدت زمان پخش: 50 دقیقه زبان: فارسی توضیحات: برایان تریسی در کتاب صوتی مدیریت، دستاوردهای شگفت‌انگیزی که از طریق ... ...

تمام حقوق مادی و معنوی این وب سایت متعلق به "" می باشد

فید خبر خوان    نقشه سایت    تماس با ما