سایت http://30book.4kia.ir سایت دانلود کتاب ,دانلود مقاله,دانلود تحقیق ,دانلود گزارش کاراموزی ,دانلود طرح توجیهی ,دانلود پروژه ,دانلود پاورپوینت ,دانلود جزوه وغیره

آمار بازدید

  • بازدید امروز : 2415
  • بازدید دیروز : 3438
  • بازدید کل : 2679129

دانلود پاورپوینت نقش ویتامین ها در بدن


دانلود پاورپوینت نقش ویتامین ها در بدن با فرمت pptودر 32 اسلاید قابل ویرایش

فهرست مطالب

نقش ویتامینB1 در بدن:

کمبود ویتامینB1 در بدن:

منابع غذایی ویتامینB1 :

نقش ويتامين B2 در بدن:

علائم کمبود ويتامين B2 :

عوارض کمبود ويتامين B2 :

منابع غذایی

مقادیر مورد نیاز روزانه ویتامینB2

نقش نیاسین در بدن:

کمبود نیاسین(ویتامین B3):

منابع غذایی نیاسین:

نقش ویتامینB6 در بدن:

کمبود ویتامین B6 :

منابع غذایی ویتامینB6 :

نقش فولات در بدن:

علائم كمبود فولیک اسید:

عوارض كمبود فولات:

منابع غذایی فولیک اسید:

نقش ویتامین B12 در بدن:

علل کمبود ویتامین B12:

عوارض کمبود ویتامین B12:

منابع غذایی ویتامین B12:

*ویتامین C*

نقش ويتامين Cدر بدن:

منابع غذایی ویتامین C:

قسمتی از متن پاورپوینت

نقش ویتامینB1 در بدن:

رشد طبيعي بدن
حفظ سلامت سيستم عصبي
حفظ اشتها در حد طبيعي

کمبود ویتامینB1 در بدن:
مراحل اولیه کمبود:

بی اشتهایی - کاهش وزن - تحریک پذیری -یبوست - خستگی - بی حسی پاها - خواب آلودگی -خشونت صدا - افسردگی - تمرکز ذهنی ضعیف - سوء هاضمه - نوریت محیطی همراه با خارش - از بین رفتن حس ارتعاش - عدم تعادل - فلج در بزرگسالان

مراحل پیشرفته:

بربری خشک: فربه ولی رنگ پریده، سست و بی حال، تنگی نفس، افزایش ضربان قلب، بزرگ شدن کبد

بربری مرطوب: رنگ پریده، ادم(تورم بدن)، تنگی نفس، استفراغ، پوست براق، ادرار اغلب حاوی آلبومین، افزایش ضربان قلب

منابع غذایی ویتامینB1 :

گوشت- جگر- دل- قلوه- زرده تخم مرغ-مخمرها- غلات- حبوبات- سبوس و آرد كامل گندم- سيب زميني

ویتامین B2

( ریبوفلاوین )

نقش ويتامين B2 در بدن:

•ويتامين B2 در ساختمان چند آنزيم در بدن شركت مي‌كند و براي توليد انرژي لازم است.

•نقش ويتامين B2 در رشد ، سلامت پوست و سيستم عصبي حائز اهميت مي‌باشد.
•بهبود آب مروارید

كمبود دريافت ويتامين B2 (به دليل مصرف ناكافي لبنيات ) يكي از شايعترين مشكلات تغذيه‌اي در ايران است.

علائم کمبود ويتامين B2 :

علائم ابتدایی:

ترس از نور
اشک ریزش
سوزش و خارش چشم ها
از دست دادن شفافیت بینایی
زخم و سوزش لب ها و دهان

 

علائم پیشرفته تر:

شکاف و ترک خوردگی لب ها
شقاق گوشه لب
بثوارت چربی پوستی در چین بینی-دهانی
زبان متورم ارغوانی
نوروپاتی محیطی
—
عوارض کمبود ويتامين B2 :
كمبود ويتامين B2 در دوران بارداري

 

نقايص مادرزادي از جمله لب شكري و آب مرواريد

كاهش رشد
كاهش قدرت توليد مثل
تغييرات پوستي به صورت خشكي و پوسته پوسته شدن
( ریبوفلاوین )ویتامینB2
 

منابع غذایی

جگر- قلوه ( غنی ترین منابع) – دل- امعاء و احشا- غلات غنی شده- قارچ- جوانه گندم- شیر- ماست- تخم مرغ- گوشت گاو- پنیر- مخمر- سبزیهای برگ سبز- سبوس گندم

مقادیر مورد نیاز روزانه ویتامینB2

به طور کلی نیاز به ویتامین B2 به میزان1/6-0/3 میلی گرم در روز(وابسته به سن و جنس) می باشد و در دوران بارداری و شیردهی افزایش می یابد.

 


مبلغ قابل پرداخت 10,000 تومان

توجه: پس از خرید فایل، لینک دانلود بصورت خودکار در اختیار شما قرار می گیرد و همچنین لینک دانلود به ایمیل شما ارسال می شود. درصورت وجود مشکل می توانید از بخش تماس با ما ی همین فروشگاه اطلاع رسانی نمایید.

Captcha
پشتیبانی خرید

برای مشاهده ضمانت خرید روی آن کلیک نمایید

  انتشار : ۷ تیر ۱۴۰۰               تعداد بازدید : 216
دانلود کتاب صوتی مدیریت

دانلود کتاب صوتی مدیریت

عنوان کتاب: مدیریت نویسنده: برایان تریسی مترجم: مهدی قراچه داغی گوینده: سبحان اکرامی فرمت فایل ها: mp3 تعداد فایل ها: 4 حجم کل فایل ها: 23 مگابایت مدت زمان پخش: 50 دقیقه زبان: فارسی توضیحات: برایان تریسی در کتاب صوتی مدیریت، دستاوردهای شگفت‌انگیزی که از طریق ... ...

کتاب جادوی فکر بزرگ

کتاب جادوی فکر بزرگ

نام کتاب : جادوی فکر بزرگ نویسنده : دکتر د.شوارتز مترجم : ژنا بخت آور فرمت : pdf ... ...

دریافت فایل : کتاب جادوی فکر بزرگ

تمام حقوق مادی و معنوی این وب سایت متعلق به "" می باشد

فید خبر خوان    نقشه سایت    تماس با ما