سایت http://30book.4kia.ir سایت دانلود کتاب ,دانلود مقاله,دانلود تحقیق ,دانلود گزارش کاراموزی ,دانلود طرح توجیهی ,دانلود پروژه ,دانلود پاورپوینت ,دانلود جزوه وغیره

آمار بازدید

  • بازدید امروز : 1217
  • بازدید دیروز : 678
  • بازدید کل : 2331972

دانلود پاورپوینت خلاصه کتاب تغذیه و ورزش دکتر محمدرضا رمضان پور


دانلود پاورپوینت خلاصه کتاب تغذیه و ورزش دکتر محمدرضا رمضان پور با فرمت ppt ودر205 اسلاید قابل ویرایش

قسمتی از متن پاورپوینت

یکی از ارتباط بین انسان و محیط اطراف ← ارتباط تغذیه ای است .

ترکیب شیمیایی انسان بالغ ← 65% آب ، 5% مواد معدنی ،

30% مواد آلی ( گلوسیدها 6ر0% ، 12% چربی ، 17% پروتئین )

 

سلول برای زنده ماندن باید مرتباً این مواد را به بدن برساند

 

45 نوع ماده غذایی ← که همه را بدن سنتز نمی کند

1) رشد

عواملی 2) بیماری ← نیاز انسان به غذا را افزایش می دهد.

3) فعالیت جسمانی

4) حرکت

 

nبه همین خاطر تغذیه به صورت علم شناخته شده است.
nلاوازیه پایه گذار علم تغذیه در قرن 18شد.
nتعریف علم تغذیه ← رساندن مواد غذایی به بدن به مقدار مناسبو انتخاب غذاها به نحوی که احتیاجات روزانه انسان را برآورده کند.
n فعل و انفعالاتی که موجب می شود که سلول موجود زنده باشد، رشد کند

نگهداری و حرارت جهت تأمین اعمال حیاتی را علم تغذیه گویند.

 

nکارهایی که مواد غذایی انجام می دهد به شرح زیر است:

1) رفع گرسنگی

2) تأمین انرژی

3) تأمین مواد جهت رشد، نموو ترمیم

4) تأمین ویتامین ها و مواد معدنی

 

nشش نوع ماده غذایی ← 1) قند 2) چربی 3) پروتئین 4) ویتامین 5) مواد معدنی 6) آب

 

nمواد غذایی انرژی زا ← 1) قند2) چربی3) پروتئین
 
 
nتنظیم اعمال ← 1) پروتئین و آنزیم 2) مواد معدنی 3) ویتامین 4) آب

 

nرشد و ترمیم 1) پروتئین 2) مواد معدنی 3) ویتامین 4) آب

 

n3 منبع غذایی برای انسان ← 1) حیوانی 2) گیاهی 3) معدنی

 

nکه این غذاها را به 6 گروه طبقه بندی می کنند:

1) دارای پروتئین (گوشت) 2) چربی (گیاهی و حیوانی)3) غلات و برنج

4) شیر و فراورده های لبنی5 ) سبزی ها و میوه ها 6) نوشیدنی ها

 

nمتابولیسم پایه ← حداقل میزان انرژی که برای زنده ماندن لازم است

که صرف (قلب، عروق، تنفس ، گوارش، اعصاب)

که تقریباً برابر 40 کالری برای یک متر مربع در یک ساعت است.

شرایط تعیین متابولیسم پایه عبارت اند از:

1) حالت استراحت 2) حالت ناشتا 3) درجه محیط 18-20

nکالری روزانه

مردان KC 2400 – 4000

زنانKC 1600 – 3000

 

مقدار محاسبه کالری براساس وزن

xw 6/36 + 815 = E مردان

xw 1/31 + 580 = E زنان

آنابولیسم

متابولیسم

کاتابولیسم

 

آنابولیسم ← ذرات شیمیایی غذا به هم پیوسته و ملکول های بزرگ و درشت تر ساخته

می شوند

تبدیل گلوکز ← گلیکوژن اسید آمینه ← پروتئین

این واکنش ها ← انرژی گیر

کاتابولیسم ← ملکول های درشت به ذرات ریزتر تبدیل می شود.

گلوکز ← 2Ho و 2Co

واکنش های انرژی زا

آنابولیسم ← در دوره نمو اتفاق می افتد ← حجم ماده بالا می رود.

کاتابولیسم ← در هنگام فعالیت اتفاق می افتد. ← حجم ماده کمتر می شود.

 

nاندازه گیری ارزش حرارتی مواد غذایی

مستقیم

 

غیر مستقیم

nسوختن غذاها در حضور اکسیژن در بمب حرارت سنج وتعیین کالری بر حسب حرارت تولید شده .
nارزش حرارتی هر گرم

چون تمام انرژی تولید شده در بدن سرانجام به صورت حرارت آزاد می شود بنابراین اندازه گیری حرارت آزاد شده یکی از روشهای ساده برای میزان مصرف انرژی است.

 

در روش مستقیم :اطاقکی سرپوشیده که اطراف آن را حجم معینی از آب گرفته و فرد یا حیوان داخل اطاقک قرار می گیرد و با اندازه گیری تغییرات درجه حرارت آب میزان حرارت آزاد شده را تعیین می کنند.

غیرمستقیم ← به دلیل مشکلات روش مستقیم اندازه گیری تبادلات گازها مد نظر قرار گرفت.


مبلغ قابل پرداخت 15,000 تومان

توجه: پس از خرید فایل، لینک دانلود بصورت خودکار در اختیار شما قرار می گیرد و همچنین لینک دانلود به ایمیل شما ارسال می شود. درصورت وجود مشکل می توانید از بخش تماس با ما ی همین فروشگاه اطلاع رسانی نمایید.

Captcha
پشتیبانی خرید

برای مشاهده ضمانت خرید روی آن کلیک نمایید

  انتشار : ۳ آبان ۱۴۰۰               تعداد بازدید : 230

استفاده ازآنالو در آموزش شیمی

استفاده ازآنالو در آموزش شیمی ...

اشکالات اسکلت فلزی

اشکالات اسکلت فلزی ...

دریافت فایل : اشکالات اسکلت فلزی

اسمز معکوس

اسمز معکوس ...

دریافت فایل : اسمز معکوس

آسیب های شانه

آسیب های شانه ...

دریافت فایل : آسیب های شانه

آشنای با معماری جهان

آشنای با معماری جهان ...

دریافت فایل : آشنای با معماری جهان

آشنايي با اصول انتخاب الکترود بر مبنای

آشنايي با اصول انتخاب الکترود بر مبنای ...

آشنایی با بهره برداری از سپریتور روغن

آشنایی با بهره برداری از سپریتور روغن ...

آشنایی با بیماری های قارچی درختان و میوه ها

آشنایی با بیماری های قارچی درختان و میوه ها ...

استفاده از عدد در معماری

استفاده از عدد در معماری ...

آشنایی با المانهای ساندویچ پانل

آشنایی با المانهای ساندویچ پانل ...

آشنايی با آمار توصيفي

آشنايی با آمار توصيفي ...

آشنایی با اخلاق در پژوهش

آشنایی با اخلاق در پژوهش ...

آشنایی با آلگوریتم

آشنایی با آلگوریتم ...

دریافت فایل : آشنایی با آلگوریتم

آشنايي با تاير و استفاده بهينه از آن

آشنايي با تاير و استفاده بهينه از آن ...

استراتژی های قیمت گذاری

استراتژی های قیمت گذاری ...

استراتژی های مطلوب

استراتژی های مطلوب ...

دریافت فایل : استراتژی های مطلوب
آموزش هوش مصنوعی و چت جی بی تی صفر تا صد

آموزش هوش مصنوعی و چت جی بی تی صفر تا صد

کامل‌ترین آموزش کاربردی هوش مصنوعی و ChatGPT فقط با موبایل و بدون نیاز به دانش تخصصی!       اگه دنبال یه راه واقعی برای کسب درآمد از هوش مصنوعی هستی،   اگه دوست داری بدون نیاز به سرمایه، تخصص یا تجهیزات خاص، فقط با یه گوشی موبایل پول دربیاری،   این جزوه فوق‌العاده ... ...

افزونه مداد زرد، ویرایشگر قالب وردپرس Yellow pencil

افزونه مداد زرد، ویرایشگر قالب وردپرس Yellow pencil

 باکس پرداخت و دانلود فایل افزونه Yellow pencil چیست؟ افزونه Yellow pencil یک افزونه وردپرس کاربردی طراحی بصری است که به شما امکان می دهد استایل قالب وردپرس تان را سفارشی سازی و تغییر دهید. مداد زرد یک صفحه ساز نیست، این افزونه بلوک اضافه نمی کند، اما این به شما امکان می ... ...

قالب HTML فروشگاهی کافئین

قالب HTML فروشگاهی کافئین

باکس پرداخت و دانلود فایل اطلاعات محصول طراح: مهدی کاظمی  (کاملا تهیه شده توسط طراح در ران وب و اورجینال است) توضیحات  قالب کافئین، یک قالب HTML فروشگاهی حرفه‌ای و مدرن با 22 صفحه طراحی اختصاصی، است که یک انتخاب ایده‌آل برای ایجاد یک وبسایت فروشگاهی به خصوص فروشگاه چای ... ...

قالب HTML تک صفحه ای و شرکتی کاسوکا

قالب HTML تک صفحه ای و شرکتی کاسوکا

باکس پرداخت و دانلود فایل طراح و تهیه کننده: اورجینال-ران وب معرفی قالب قالب کاسوکا یک محصول ایرانی طراحی شده مخصوص شرکت ها، ارگان ها، سازمان ها و ادارات می باشد که با طراحی تمیز، مدرن و حرفه ایی که دارد به سایت سازمان، ارگان و یا شرکت شما زیبایی خاصی می بخشد. قالب ... ...

قالب HTML فروشگاهی vicodin، ویکودین

قالب HTML فروشگاهی vicodin، ویکودین

  طراح و تهیه کننده قالب: اورجینال-ران وب (حمید) توضیحات ومعرفی قالب   قالب فروشگاهی ویکودین یک قالب HTML برای فروش محصولات پزشکی و بهداشتی است که ویژگی های آن این محصول را از دیگر محصولات HTML جدا میکند، قالب vicodin از پیشرفته ترین کتابخانه های روز دنیا برای بهبود ... ...

تمام حقوق مادی و معنوی این وب سایت متعلق به "" می باشد

فید خبر خوان    نقشه سایت    تماس با ما