وسواس ها عوارض مشکلات و مسائلی هستند که در پشت آنها پنهان شده اند. پس در بیشتر موارد باید مسأله پنهان شده در پس وسواس را پیدا و حل کرد تا نیاز به رفتار وسواس گونه از میان برود. از سوی دیگر به عقیده روانشناسان وسواسها مسأله یا مشکل نهفته در پس خود را وخیم تر می کند. به همین دلیل باید هر چه سریع تر به حال وسواس فکری کرد. آنرا باید هر چه زودتر ترک کرد زیرا موجب وخامت بیماری می شود. مبارزه مستقیم با وسواس ها، به حل مشکل اصلی کمک می کند. کسی که دچار وسواس است، بطور آزاردهنده ای احساس می کند باید چیزی را سرکوب کند. حقیقتی که میکوشد آنرا سرکوب کند عبارتست از احساس شکست، بی لیاقتی، ناتوانی و یا ضعف اخلاقی.

سنجش وسواس: به منظور سنجش و اندازه گیری شدت وسواس می توان از آزمون ییل برانBocs) -Y) که توسط گودمن و همکارانش (1989) تدوین شده، استفاده نمود.

معرفی آزمون ییل بران: آیتم هایی که در این آزمون مورد تأکید قرار گرفته اند عبارتند از: