دانلود پاورپوینت خود آگاهی با فرمت ppt ودر 37 اسلاید قابل ویرایش
قسمتی از متن پاورپوینت خود آگاهی
خودآگاهي
مهارت خودآگاهی، توانایی شناخت خصوصیات، نقاط ضعف و قدرت، خواسته ها، ترس ها و انزجارها می باشد.
اجزاء خود آگاهي
شناخت خصوصيات مثبت، تواناييها و استعدادهاي خود
شناخت خصوصيات منفي و نقاط ضعف خود
شناخت ویژگیهاي جسمانی و ظاهري
شناخت پیشرفت ها و موفقیت هاي خود
شناخت افکار و گفتگوهاي درونی خود
شناخت افکار، باورها و ارزشهاي خود
شناخت اهداف خود
ويژگي هاي افراد خود آگاه
oخصوصيات مثبت و توانايي و استعدادهاي خود را مي شناسند و به آنها افتخار مي كنند.
oخصوصيات منفي و نقاط ضعف خود را مي شناسند ، مي پذيرند و در جهت اصلاح آنها تلاش مي كنند.
oموفقيت ها و شكست هاي خود را مي شناسند، به موفقيت هايشان افتخار مي كنند و از شكست هايشان درس مي گيرند.
oبه خود و ديگران احترام مي گذارند.
oبراي رسيدن به اهداف خود تلاش مي كنند.
oمسئوليت اعمال و رفتار خود را مي پذيرند.
ويژگي هاي مثبت
o زماني كه از خود سخن مي گوييم خود را با صفات مختلفي وصف مي كنيم. اين صفات براي ما بار ارزشي و سنجشي دارد و از معاني ضمني خوب و بد برخوردار است.
oيك قسمت با اهميت از نحوه نگريستن ما به خود، عبارت است از ارزيابي هاي مثبتي كه از شناخت ويژگي هاي مثبت شكل مي گيرد.
o ارزيابي از ويژگي هاي مثبتمان و استخراج اين ويژگي ها از لايه هاي درون ذهن به لايه هاي بيروني، تكيه گاهي قوي براي ساير فعاليت هايمان است.
ويژگي هاي جسماني
oما اغلب نسبت به ويژگي هاي جسماني و ظاهري خود داراي حس مثبت و منفي هستيم. ممكن است داراي ويژگي هايي باشيم كه مورد علاقه مان باشد و يا در خيلي موارد مورد علاقه مان نباشد.
oلازمه خودآگاهي اين است كه ويژگي هاي خود را چه از بعد رواني و چه از بعد جسماني بشناسيم. تأثير خود جسماني مي تواند به صورت غفلت كردن ها و يا جبران هاي مضاعف باشد.
oآگاهي از اين كه من تصور جسماني خود را پذيرفته ام و حس ناخوشایندي نيز از اين تصوير ندارم، يا ناراضي هستم و هنوز در صدد تغيير اين تصوير هستم يكي از جنبه هاي خودآگاهي محسوب مي شود.
ساير موارد ديگر مانند غفلت كردن ها به صورت بي تفاوتي نسبت به چاقي،طرز نشستن ها،خميدگي اندام و....است. واقعيت اين است كه بايد بپذيريم خيلي از ويژگي هاي جسماني را نمي توانيم تغيير دهيم و درصدد شناخت غفلت ها باشيم